Totta vai tarua -liikuntaleikki

Toimi näin

Jakakaa luokkahuone tai esimerkiksi ulkoliikuntakenttä kahteen osaan niin, että toinen pääty edustaa vastausta ”totta” ja toinen vastausta ”tarua”. Asettukaa aluksi luokan keskelle. Opettaja esittää teille joukon ruokaan liittyviä väitteitä. Siirtykää valitsemaanne päätyyn luokassa sen perusteella, ajatteletteko väitteen olevan totta vai tarua. Opettaja kertoo siirryttyänne oikean vastauksen.

Mitä tarvitset

Väittämät ja tilaa, jossa mahtuu liikkumaan.

Väittämät:

1. Rasvaton maito lypsetään hoikista lehmistä ja rasvaa sisältävät maidot pulskemmista lehmistä.
   • V: TARUA. Rasva poistetaan maidosta, kun se on jo lypsetty.
2. Kasvisten syöminen on hyväksi terveydelle.
   • V: TOTTA. Kasvisten tehoaineista saa vitamiineja, kivennäisaineita, kuituja ja antioksidantteja, jotka ovat välttämättömiä elimistön toiminnalle ja kasvulle ja auttavat meitä pysymään terveinä. Myös hampaat ja ikenet tykkäävät kasvisten pureskelusta.
3. Suomalaiset kuluttavat maitoa eniten maailmassa.
   • V: TOTTA. Kulutamme yli 300 kiloa maitoa henkeä kohden vuodessa.
4. Kasviksiin lasketaan vain juurekset ja marjat, ei hedelmiä.
   • V: TARUA. Kasviksiin lasketaan kaikki vihannekset, juurekset, marjat ja hedelmät.
5. Luomu tulee sanoista Luonnon Omat MUltaporkkanat. (käännöksiin saa keksiä vastaavat)
   • V: TARUA. Luomu on tarkasti säädelty tuotantotapa, sillä tarkoitetaan luonnonmukaisesti tuotettua ruokaa.
6. Kasviksia kannattaa syödä vähintään 5–6 oman kouran kokoista annosta päivässä.
   • V: TOTTA. Aikuisella tämä vastaa noin puolta kiloa päivässä, mutta lapsilla annos kasvaa vähitellen kouran kasvaessa.
7. Kaikille koululaisille Suomen kaikissa kouluissa tarjotaan lämmin koululounas. Aina näin ei ole ollut.
   • V: TOTTA. Vuotta 1948 pidetään maksuttoman kouluruokailun alkamisvuotena. Suomen laissa säädettiin 40-luvun alussa, että kaikille koululaisille tuli järjestää maksuton lämmin koululounas vuoteen 1948 mennessä.
8. Lanttu ja nauris ovat sama juures.
   • V: TARUA. Ne ovat kaksi eri juuresta.
9. Vihannekset, marjat ja hedelmät ovat herkullisimmillaan loppukesällä ja syksyllä.
   • V: TOTTA. Kevät ja kesä ovat parasta kasvuaikaa kasviksille, hedelmille ja marjoille. Loppukesällä tai syksyllä useimmat kasvikset ovat jo kypsiä ja siksi maukkaita.
10. Kurkku kasvaa maan sisällä.
    • V: TARUA. Kurkun juuret ovat maan sisällä, mutta muu kasvi kasvaa köynnösmäisesti maan päällä ja itse syötävä kurkun ’hedelmä’ pötköttää sekin maan pinnalla.