Uppgift
Vad kommer du ihåg?
Nu lyssnar vi omsorgsfullt vad näringsterapeuten (som också är världsmästare) säger om ätandet.
Gör så här
Titta först på videon Ainakin smoothieta feat. Isac Elliot och världmästaren Ismo på RuotaTutkaTube, och ta sedan testet för att se efter vad du kommer ihåg.
Tidsåtgång
Cirka 15 minuter.
Info för de vuxna
I RuotkaTutkaTube berättar en näringsterapeut om hälsosamma matvanor, till exempel om måltidsrytmen och mellanmålen. Videon lämpar sig särskilt för elever i åk 7–9.