Materialbank
RuokaTutka-affisch
Daghem och skolor som får skolmjölksstöd eller skolfruktstöd ska hänga upp en skoldistributionsaffisch, dvs. en RuokaTutka-affisch.
Spara eller skriv ut affischen här
Växtkraft av mat
Växtkraft av mat-presentation är ett infopaket om hörnstenarna för god kost särskilt riktat till högstadieelever. Presentationens innehåll uppmuntrar till att studera betydelsen av olika livsmedel och märka på hur många olika sätt en god kost kan se ut – utan att glömma miljöaspekter och specialdieter.
Ladda ner RuokaTutkas Växtkraft av mat-presentation
RuokaTutkas karaktärskort
Du kan skriva ut behändiga karaktärskort om alla RuokaTutkas figurer.
Du hittar skojig bakgrundsinformation om figurerna här
Idéer för användning av RuokaTutka-karaktärskort
Sortera och organisera
💡 Organisera karaktärskorten efter färg.
💡 Organisera karaktärskorten efter storlek i en lång rad. Först de små, sen de stora.
💡 Sortera karaktärskorten i fyra högar: mjölkprodukter, grönsaker, frukter och bär.
Beskriv maten
💡 Dra ett kort från kortleken. Har du smakat på maten på bilden? Hur smakade det? Beskriv smaken till din kompis!
💡 Dra ett kort från kortleken och berätta vilken mat ingrediensen kunde användas i.
💡 Dra ett kort från kortleken. Visa inte kortet till din kompis. Beskriv hur ingrediensen ser ut. Gissade din kompis rätt?
Tips för fostrare
💡 Dra ett kort från kortleken. Be barnen att beskriva hur maten ser ut och hur den känns, luktar, låter och smakar.
💡 Leta efter de karaktärer i kortleken som ni kommer att stöta på i matsalen senare idag. Du kan presentera dagens mat för barnen med hjälp av karaktärerna.
💡 Välj veckans karaktär som kommer att uppmuntra barnen att testa nya smaker.
RuokaTutka-pysselbok
Detta häe är fyllt av roliga uppgier, som du kan kopiera och dela ut till din grupp.
RuokaTutkas målarbok
RuokaTutkas målarbok är fylld med roliga matfigurer som barnen kan klä i olika färgers kläder! Tillbringa roliga stunder tillsammans genom att färglägga och diskutera bekanta grönsaker eller matens väg från jord till bord.
Skapa roliga RuokaTutka-karaktärer
Färglägg och klipp karaktärerna längs den streckade linjen. Limma fast karaktären på starkt papper och fäst en pinne, till exempel en glasspinne, mellan pappren.
RuokaTutkas figurer
RuokaTutka-figurerna gör matfostran roligare och inspirerar barnen att lära sig om mat och dess betydelse.
RuokaTutka affisch för sinnena
Med hjälp av affischen kan ni tillsammans observera mat genom olika sinnen: vilka olika smaker finns i maten, hur ser maten ut, hur låter eller luktar maten och hur känns maten i munnen?
Spara och skriv ut affischen (A2)
Tallriksmodellen
Affischen påminner oss om vikten av regelbundna måltider samt en mångsidig och tillräcklig kost.