Bargobihttá
Liikon / hárjánan vel -lihkadanleaika
Njuikko, jus liikot tomáhtas! Sugat, jus hárjánat vel hearttaid smáhkkii!
Doaimma ná
Mannet vuos lihkadansálii dahje ovdamearkan valástallangieddái nu, ahte juohkehaš šiehttá lihkadit ja seavvit gieđaidisguin iežas báikkis. Oahpaheaddji buktá ovdan joavkku biebmohárjánumiide gullevaš jearaldagaid. Vástidehket jearaldagaide guvttiin lihkastagain: báikki alde njuikun oaivvilda vástádusa ”liikon” ja bádjegoruda botnjan gieđaid lihkahaladettiin oaivvilda vástádusa ”hárjánan vel”.
Bistin
5–10 min.
Maid dárbbašat
Listtu jearaldagaid.
Liikotgo…
- banánas?
- agurkkas?
- mielkkis?
- eanamurjjiin?
- jogurttas?
- hearttain?
- rušppis?
- tomáhtas?
- mandariinnas?
- náppožis?
- sarrihis?
- aspárgosis?
- eppelis?
- jierehis?
- satsumas?
Info rávisolbmuide
Bargobihttá heive árabajásgeassimis dahje vuolleluohkáin lean oahppiide. Dat heive bures ovdamearkan lihkadandiimmu liekkadanoassái.