Siirry sisältöön

Life hack -kilpailu

Vinkkelis vonkkelis! Life hack -kilpailussa etsitään elämää mullistavia välipala- tai eväsniksejä. Osallistu ja voita hauska elämys supersuositun Pinkku Pinskun kanssa!

 

 

Millaisen niksin avulla esimerkiksi söisit lisää kasviksia, hedelmiä, marjoja ja maitoa tai maitotuotteita?
Kasaa joukkue ja osallistu RuokaTutkan Life hack -kilpailuun!

 Voittajajoukkue saa palkinnoksi hauskan elämyksen suositun Pinkku Pinskun seurassa!
Voittajavinkki myös julkaistaan RuokaTutkan somessa.

Life hackit ovat pieniä arkipäivää helpottavia oivalluksia. Ne voivat liittyä esimerkiksi välipalojen valmistamiseen, hankkimiseen, kuljettamiseen tai säilyttämiseen.

Osallistumisohjeet:

  • Muodostakaa 3-4 oppilaan ryhmä ja antakaa ryhmällenne nimi.
  • Kaikenikäiset oppilaat alakoululaisista lukiolaisiin saavat osallistua! Ikä otetaan huomioon töiden arvioinnissa.
  • Keksikää välipala- tai eväsaiheinen niksi! Päätähtinä ovat maito, kasvikset, marjat ja hedelmät. Arvostelussa huomioidaan se, kuinka hyvin nämä ruoka-aineet ovat mukana niksissänne.
  • Tehkää lyhyt video tai mieleenpainuva kuva, juliste tai taideteos, jossa esitätte niksinne.
  • Lähettäkää niksinne (valokuva tai video) ja muut tiedot osallistumislomakkeella, joka löytyy sivun alalaidasta.
  • Osallistumisaika on 1.10.2019–14.2.2020. Palkintopäivä järjestetään alkukeväästä 2020.

Palkintopäivää vietetään Helsingissä. Voit osallistua, vaikka asuisit muualla – korvaamme tarvittaessa matkustuskulut.
HUOM! Tarvitsette osallistuaksenne myös aikuisen, joka tulee mukaanne mahdollisiin palkintopäiväkuvauksiin.

Kurkista edellisten kilpailuiden voittajien palkintopäiviin TÄÄLLÄ ja TÄÄLLÄ.

 

Niksis naksis, tässä esimerkkiniksi!

Eikö kaapissa ole jauhoja, mutta tekisi mieli pannareita? Paistakaa välipalaksi superhyvät rahka-banaanipannarit! Ne valmistuvat vartissa ja niistä riitää kahdelle. Voitte myös laittaa loput jääkaappiin ja syödä ne seuraavana päivänä.

Banaani-rahkapannarit 2:lle
1 kypsä banaani
1 muna
1 dl kaurahiutaleita
1/2 prk rahkaa (125 g)
ripaus kanelia

öljyä paistamiseen
tarjoiluun: marjoja tai hedelmiä

  1. Muussaa banaani haarukalla.
  2. Riko joukkoon kananmuna ja sekoita hyvin.
  3. Lisää kaurahiutaleet, rahka ja kaneli. Sekoita.
  4. Anna taikinan turvota hetki.
  5. Kuumenna öljy pannussa. Nosta taikinasta lusikalla pieniä lettuja pannulle. Paista miedolla lämmöllä molemmilta puolilta. Pannarit saavat jäädä sisältä hieman pehmeiksi. Jos pinta uhkaa palaa, vähennä lämpöä.
  6. Tarjoile marjojen tai pilkottujen hedelmien kanssa.

Life hack -kilpailun osallistumislomake

  • Kerro tässä kentässä ainakin, mistä tulette ja minkä ikäisistä oppilaista joukkue koostuu. Ikärakenne otetaan huomioon töiden arvioinnissa.
  • Niksin kuvaus

Lisätietoa RuokaTutkan kilpailuista ruokatutka@cocomms.com